L'effet Entourage

En bonne compagnie

Le Cannabis Sativa est une plante médicinale au potentiel extraordinaire. Cela s'explique par ses précieux composants : entre autres, des cannabinoïdes, des terpènes, des vitamines, des acides aminés, des protéines et de nombreux oligo-éléments. Leur interaction, appelée effet d'entourage, confère au chanvre son grand pouvoir de guérison.

Le fait que le chanvre soigne est connu depuis plus de 4500 ans. Le premier document écrit sur son utilisation en tant que médicament provient de Chine. L'auteur est l'un des pères de la médecine chinoise, l'empereur mythique Shen-Nung. Cependant, jusqu'au début des années 1960, les composants exacts du chanvre étaient largement inconnus. Ce n'est qu'en 1963 que le chercheur israélien Raphael Mechoulam a découvert la structure chimique du cannabidiol (CBD) et un an plus tard, avec son collègue Yechiel Gaoni, celle du tétrahydrocannabinol (THC).

Le CBD et le THC font partie des cannabinoïdes. Ils sont également produits par d'autres plantes. Il s'agit par exemple de la fleur de conifère, du poivre noir et de l'hépatique, et l'homme lui-même en produit dans son corps.

La découverte des cannabinoïdes THC et CBD a marqué le premier chapitre de la recherche sur le cannabis. Mais des décennies de recherche devaient s'écouler avant que les scientifiques de Mechoulam n'ouvrent le prochain. Il s'agit plus précisément de l'interaction entre les différents ingrédients. Peu avant le tournant du millénaire, les scientifiques israéliens ont compris que le THC n'était responsable que d'une partie de l'effet. C'est donc l'ensemble des ingrédients qui détermine le potentiel de la plante médicinale. Dans ce contexte, ce que l'on appelle l'effet d'entourage montre clairement que le tout est plus que la somme de ses parties.

"Lorsque les ingrédients d'une plante agissent de manière groupée, il se crée des synergies qui augmentent considérablement les bénéfices", explique Sven Matuschik. Le directeur général de l'entreprise suisse Walgenbach a beaucoup travaillé sur l'effet d'entourage. Son entreprise commercialise notamment différentes huiles de cannabinoïdes qui contiennent toute la gamme des ingrédients. Matuschik compare ces mélanges de substances naturelles à un orchestre : "Chaque instrument peut bien sûr jouer un morceau de musique à lui seul. Mais l'effet maximal d'un morceau est obtenu lorsque tous les instruments jouent ensemble. Il en va de même pour les plantes de chanvre et leurs composants".

Il est donc d'autant plus important que ces ingrédients, qui améliorent le bien-être de l'homme depuis des milliers d'années, fassent l'objet de recherches approfondies. Depuis la découverte du CBD et du THC, les scientifiques ont découvert plus de 120 autres cannabinoïdes dans les plantes de cannabis. Il existe également environ 500 autres substances : Terpènes, flavonoïdes, polyphénols, lignanes, oligo-éléments, vitamines et acides gras.

Les ingrédients du chanvre ont fait l'objet de recherches intensives, notamment par le Dr Ethan Russo. En 2011, ce neurologue américain et ancien président de la Cannabinoid Research Society a démontré dans une étude détaillée comment les composants du cannabis s'influencent mutuellement.

Pour ce faire, Russo a étudié pendant des années les composants des fleurs de cannabis et leurs effets sur le corps. Il pense que l'effet d'entourage peut être utilisé pour traiter la douleur, l'inflammation, la dépression, l'anxiété, l'épilepsie et d'autres maladies.

D'autres études sont arrivées à cette conclusion au cours des deux dernières décennies. En 2020, par exemple, les chercheurs israéliens Ruth Gallily, Zhannah Yekhtin et Lumír Ondřej de l'université de Jérusalem ont prouvé dans une étude sur des souris que le CBD a un effet plus important lorsqu'il est enrichi par d'autres cannabinoïdes.

Outre les cannabinoïdes, les terpènes sont essentiels au pouvoir curatif de la plante de cannabis. Le Dr Ethan Russo est arrivé à cette conclusion en 2011, lorsqu'il a publié une étude sur la synergie des cannabinoïdes et des terpènes.

On trouve dans la nature environ 40 000 terpènes différents et leurs composés (terpénoïdes). Ces composés hydrocarbonés, volatils avec l'oxygène, sont responsables du goût et de l'odeur des plantes et des fruits. Les principales fonctions des molécules odorantes sont d'attirer les pollinisateurs, de protéger contre les prédateurs et de réguler la croissance des plantes. Les terpènes les plus courants sont le myrcène, le limonène, l'alpha-pinène et le linalpool (voir annexe).

La plante de chanvre contient plus de 200 terpènes différents. Ces composés aromatiques lui confèrent son odeur typique et sont responsables des effets individuels de chaque variété de cannabis. Leur plus grand avantage : ils soutiennent les effets positifs des cannabinoïdes.

La recherche a montré que le THC se lie aux récepteurs du cerveau et a un effet psychoactif. Cependant, les terpènes peuvent également influencer activement ces récepteurs et leur fonctionnement. Le résultat peut être assez contradictoire : certains terpènes procurent de la détente, d'autres améliorent l'humeur et le niveau d'énergie.

Par conséquent, les avantages de l'effet d'entourage sont évidents dans les huiles de cannabinoïdes qui couvrent l'ensemble du spectre des ingrédients, ce que l'on appelle les produits à spectre complet. "Notre expérience prouve, explique Sven Matuschik, PDG de Walgenbach, que même de petites doses produisent déjà des effets significatifs. Il ne fait aucun doute que de nombreux travaux de recherche sont encore nécessaires dans ce domaine. Mais cela n'est pas surprenant compte tenu du grand nombre d'ingrédients. Toutefois, on peut d'ores et déjà affirmer avec certitude que "le cannabis soigne et aide". Plus de 4500 ans d'applications réussies sont suffisamment significatifs".

Les sources

La découverte du THC : pubs.acs.org/doi/10.1021/ja01062a046

L'effet d'entourage : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0014299998003926?via%3Dihub

Effet plus important du spectre complet par rapport aux isolats : file.scirp.org/pdf/PP_2015021016351567.pdf

Influence mutuelle des composants du cannabis : ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3165946/

Terpènes : des partenaires forts

Myrcène

Ce terpène est l'ingrédient central de la plante de cannabis. Dans certaines variétés, il représente jusqu'à 50 %. Le myrcène a une structure chimique simple et est donc classé parmi les monoterpènes. Dans la nature, cette substance est présente dans les mangues, le basilic et le thym. Son odeur agréable et terreuse rappelle le parfum du clou de girofle. Le myrcène peut avoir des effets relaxants, anti-inflammatoires et analgésiques.

Limonen

Lorsque vous sentez l'écorce des agrumes, l'odeur du monoterpène limonène vous parvient au nez. Cet arôme puissant se retrouve également dans d'autres plantes telles que l'aneth, la cardamome et l'huile d'arbre à thé. Dans la plante de chanvre, c'est l'un des ingrédients les plus courants. La phytothérapie n'attribue pas seulement à ce terpène de fortes propriétés anti-inflammatoires. Les scientifiques de l'Institut national du cancer des États-Unis soupçonnent que cette substance pourrait également avoir des propriétés protectrices des cellules et antitumorales. Le mécanisme exact n'est pas encore clair, mais il semble que le limonène stimule l'apoptose. Des études animales ont également montré que le limonène inhalé peut réduire l'anxiété.

L'alpha-pinène

Les conifères produisent de l'alpha-pinène en plus grande quantité dans leur résine. L'alpha-pinène a une odeur agréable de pin. L'huile d'eucalyptus, l'huile d'écorce d'orange et le romarin sont d'autres sources d'alpha-pinène. Des études datant de 2014 ont montré que l'alpha-pinène peut réduire l'inflammation.

Depuis des siècles, les Japonais se fient aux effets nettoyants du terpène dans les bains de forêt traditionnels.

Linalol

Le linalol est présent dans plus de 200 espèces végétales. Il sent les fleurs et, comme de nombreux autres terpènes, il peut inhiber l'inflammation. C'est ce qu'ont montré des expériences menées en 2013 sur des souris par l'université de Changchun, en Chine. L'étude indique explicitement que le linalol peut être une substance active potentielle pour le traitement des processus inflammatoires.

Les sources

Effet anti-inflammatoire du limonène : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28260017/

Effet antitumoral du limonène : cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-drug/def/limonene

Effet anti-anxiété du limonène : pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995322/#affiliation-1